砭石雖然是一種石頭，但它是一種價值很高的石頭，砭石有眾多的功效與作用，能起保健作用和醫(yī)療作用的石頭，所以天然的砭石的價格都很高。之前意綿綿珠寶有向大家介紹泗濱砭石的作用，而今天，小編再次向大家詳細介紹砭石的作用與功效，教大家如何在不同部位使用砭石，以達到不同的效果。

一、頸部和肩部砭石保健法

1、刮頸部后方

用砭板的外弧形板刃自上而下刮頸部后方，預(yù)防和治療感冒、發(fā)熱、支氣管炎、哮喘、項強和頸椎病等。

2、刮頸部兩側(cè)

用砭板的板背自上而下刮頸部兩側(cè)，預(yù)防和治療耳鳴、咽喉腫痛、扁桃體炎、項強等。

3、刮頸部前方

用砭板的板面自上而下刮頸部前方。預(yù)防和治療高血壓、咽喉腫痛、哮喘、支氣管炎、甲狀腺腫大等癥。

4、拍打肩部

手持砭板的板尾，用砭板前部的板面，自內(nèi)向外拍打左、右兩肩的上部。

二、頭部砭石保健法

1、前額感應(yīng)

將砭石的板面貼在前額上作感法，在感應(yīng)過程中還可以用手按砭板，使砭板壓緊前額，感法和壓法并施。將砭石放在前額能促進頭部氣血流暢，預(yù)防和治療頭痛、目眩、記憶力減退、老年癡呆、感冒、高血壓等癥，減緩額部皺紋發(fā)展。

2、刮印堂

用砭板的外弧型板刃，以印堂為起點交替向左、右兩方刮試，這樣能預(yù)防和治療頭暈、頭疼、眼病、鼻病、感冒、高血壓等癥。

3、理眉

用砭板的外弧形板刃由兩眉之間起，分別向左、右兩方梳理眉毛，理眉的作用是預(yù)防和治療頭痛、眼病、耳病、鼻病和面部神經(jīng)麻痹等癥狀。

4、試目

閉目，用砭板的外弧型板刃輕輕地刮試眼部，刮試的方向由內(nèi)向外，這樣能預(yù)防和治療偏頭痛、眼病和面部神經(jīng)麻痹等癥。減緩額部皺紋發(fā)展。

5、梳頭

用砭石制成的梳子梳理頭發(fā)，能促進頭部氣血流暢，預(yù)防和治療感冒、頭暈、頭痛、高血壓、腦血管疾病、記憶力減退、老年癡呆癥，同時還能延緩白發(fā)、脫發(fā)。

三、四肢砭石保健法

1、刮上肢內(nèi)側(cè)

用砭石的砭背自上而下刮上肢內(nèi)側(cè)。 促進手三陰經(jīng)(手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)和手少陰心經(jīng))的通暢。預(yù)防和治療心、肺疾病，手臂疼痛、麻木。

2、刮上肢外側(cè)

如果用砭石的外弧形板刃自上而下刮上肢外側(cè)，能促進手陽明大腸經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)和手大陽小腸經(jīng)的通暢，預(yù)防和治療便秘、泄瀉、手臂不能舉、疼痛。

3、刮下肢內(nèi)側(cè)

用砭石的板背自上而下刮下肢內(nèi)側(cè)，能促進足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)和足少陰腎經(jīng))、陰蹺經(jīng)脈、陰維脈的通暢，預(yù)防和治療肝、腎疾病、腿痛麻木、行動不便。

4、拍打四肢

如果用砭板的板面拍打四肢肌肉部分，可以消除疲勞、清熱解毒，達到四肢放松。

以上是砭石的眾多功效與作用，針對身體的不同部位，砭石的保健作用是不同的，大家可以“對癥下藥”，好好利用砭石，不過要注意的是，只有合格的砭石才可以起到保健和醫(yī)療的作用的，所以不能隨便拿一些砭石就去治療疾病